Przerwa świąteczno-noworoczna potrwa od 19.12.2019r. do 07.01.2020r. !

Zgodnie z wytycznymi klubu przerwa świąteczno-noworoczna będzie trwała od 19.12.2019r. do 07.01.2020r. W związku z tym, że ta przerwa będzie dosyć długa zawodnicy dostaną zadanie dodatkowe polegające na wykonaniu 6 treningów biegowych w dowolnym okresie trwanie tej przerwy. Trening będzie polegał na przebiegnięciu minimum 30 minut z intensywnością umożliwiającą przebiegnięcie tego czasu bez przerw wypoczynkowych. Po wykonaniu treningu proszę o wysłanie do mnie screena z aplikacji monitorującej aktywność fizyczną, która mierzy czas i odległość pokonanego dystansu np endomondo. Myślę, że wykonanie takiego treningu wspólnie z dzieckiem będzie miłą formą spędzenia wspólnie czasu. Pozdrawiam Paweł Rybicki.