Zadanie motoryczne na kolejny tydzień !

Pierwsze ćwiczenie - pompki 43 powtórzenia Drugie ćwiczenie - krzesełka 89 sekund(oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 43 powtórzenia Czwarte ćwiczenie - krzesełka 89 sekund