Zadanie motoryczne w tym tygodniu !
Pierwsze ćwiczenie - pompki 29 powtórzeń Drugie ćwiczenie - krzesełka 75 sekundy (oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 29 powtórzeń Czwarte ćwiczenie - krzesełka 75 sekundy
Komentarze