Zadanie motoryczne w tym tygodniu !

Pierwsze ćwiczenie - pompki 44 powtórzenia Drugie ćwiczenie - krzesełka 90 sekund(oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 44 powtórzenia Czwarte ćwiczenie - krzesełka 90 sekund