Zadanie motoryczne w tym tygodniu !
Pierwsze ćwiczenie - pompki 23 powtórzeń Drugie ćwiczenie - krzesełka 68 sekund (oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 23 powtórzeń Czwarte ćwiczenie - krzesełka 68 sekund
Komentarze