Zadanie motoryczne w tym tygodniu !
Pierwsze ćwiczenie - pompki 35 powtórzeń Drugie ćwiczenie - krzesełka 81 sekund (oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 35 powtórzeń Czwarte ćwiczenie - krzesełka 81 sekund
Komentarze