Zadanie motoryczne w tym tygodniu !
Pierwsze ćwiczenie - pompki 39 powtórzeń Drugie ćwiczenie - krzesełka 85 sekundy(oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 39 powtórzeń Czwarte ćwiczenie - krzesełka 85 sekund
Komentarze