25.11.2019 (poniedziałek) od 19:00 do 20:30  26.11.2019 (wtorek) od 19:00 do 20:30 28.11.2019 (czwartek) od 19:00 do 20:00 trening...

Pierwsze ćwiczenie- pompki 18 powtórzeń Drugie ćwiczenie - krzesełka 55 sekund (oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw....

Zgodny z zakładką treningi.

Pierwsze ćwiczenie- pompki 17 powtórzeń Drugie ćwiczenie - krzesełka 50 sekund (oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 17 powtórzeń Czwarte ćwiczenie - krzesełka 50 sekund

Potwierdzenia obecności lub nieobecności do środy 13.11.2019r. do godz. 17:00 !  

Pierwsze ćwiczenie- pompki 16 powtórzeń Drugie ćwiczenie - krzesełka 45 sekund (oparcie o ścianę lub jak na filmiku w zakładce ćw. indywidualne) Trzecie ćwiczenie - pompki 16 powtórzeń Czwarte ćwiczenie - krzesełka 45 sekund

11.11.2019 (poniedziałek) - turniej Pyrzyce, - brak treningu 12.11.2019 (wtorek) - trening od 19:00 do 20:30 13.11.2019 (środa) - sparing z rocznikiem 2006 od 18:40 do 20:30 14.11.2019 (czwartek) - trening od 19:00 do 20:30 15.11.2019 (piątek) - trening od 19:00 do 20:30

Niestety kolejny raz nie dostałem odpowiedzi od Państwa odnośnie obecności czy nieobecności zawodnika. Więc nawet ciężko powiedzieć jakie wyjdzie wpisowe na jednego zawodnika. Tak na oko może to być od 30 do 43 zł na jednego uczestnika.

Kadra na 11.11.2019r. poniedziałek, Hala Sportowa ul. Rolna 5, Pyrzyce.

Proszę zobaczyć na potwierdzenia obecności lub nieobecności na 06.11.2019.  Zazwyczaj wygląda to jeszcze gorzej. Ja oczekuje od Państwa odpowiedzi na zadane pytanie w 100 procentach przypadków. Proszę o pomysły w jaki sposób mogę te 100 procent odpowiedzi uzyskiwać. Nie chciałabym...

  Każdy zawodnik ma wykonywać dwa zadania motoryczne, które będą wzmacniać główne partie mięśni. Ćwiczenia te mają za zadanie wzmocnić układ mięśniowy dzięki czemu zawodnicy będą mogli bardziej efektywnie rywalizować podczas walki sportowej oraz będą wpływać na prewencję...

  W związku z tym, że mają Państwo potwierdzić obecność lub nieobecność aż na trzy terminy, proszę o podanie daty odnośnie jakiego terminu jest to potwierdzenie, proszę pilnować terminów potwierdzeń, które podałem na każde z trzech wydarzeń.    Jednocześnie informuję,...

Podawanie piłek 09.11.2019r.(sobota) od 12:40 do około 14:45. Zawodnicy mają udać się w okolice szatni tam dostaną oznaczniki i niezbędne informacje. Ja będę nieobecny podczas tego spotkania. Pierwszych 10 osób chętnych będzie podawało piłki na meczu pierwszego zespołu z...

Potwierdzenia obecności lub nieobecności do środy 06.11.2019r. do godz. 21:00 !  

Potwierdzenia obecności lub nieobecności do wtorku 05.11.2019r. do godz. 21:00 !  

04.11.2019 - trening 19:00 do 20:30  05.11.2019 - trening 19:00 do 20:30 06.11.2019 - sparing z rocznikiem 2006 od 18:40 do 20:30 07.11.2019 - trening lub sparing od 18:40 do 20:30  08.11.2019 - brak treningu  Weekend prawdopodobnie wolny, 11.11.2019 turniej halowy w Pyrzycach (...

Informacje odnośnie obozu. Koszt obozu 950 zł. Pierwsza rata płatna 100 złotych do 30 października, druga rata płatna do 30 listopada 200 zł. Pozostała kwota do 30 stycznia 2020 na konto Akademii. . Z dopiskiem Obóz Zimowy Rewal imię i nazwisko dziecka oraz rocznik. Termin obozu od 10...

28.10.2019 - trening od 19:00 do 20:30  29.10.2019 - 12:45 zbiórka przy bramie nr 3 na mecz Pucharu Polski z Sandecja Nowy Sącz (dla osób chętnych)  29.10.2019 - trening od 19:00 do 20:30  31.10.2019 - trening bokserski ! od 19:00 do 20:00 na ul. Śląskiej 8 w Stargardzie (treningu...